本文作者:五六笔记

iPhone看久了眼睛疲劳不舒服?这8大护眼功能请打开

五六笔记 11-09 126
iPhone看久了眼睛疲劳不舒服?这8大护眼功能请打开摘要: 现在3C 科技已经成为大家生活的一部分了,但是许多人一定都会觉得iPhone看久了眼睛很酸、很疲劳,或是想要保护大朋友、小朋友们在使用3C 产品、使用iPhone 的时候不要太伤眼...

现在3C 科技已经成为大家生活的一部分了,但是许多人一定都会觉得iPhone看久了眼睛很酸、很疲劳,或是想要保护大朋友、小朋友们在使用3C 产品、使用iPhone 的时候不要太伤眼睛,不要造成眼睛过度疲劳的负担,该怎么做呢?

01. 适度的调低屏幕亮度

长时间在屏幕太亮的情况下盯着iPhone 屏幕看容易让眼睛产生疲劳,久而久之对眼睛也会造成伤害。

所以建议大家可以适时的把iPhone 的亮度调低一点。

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02. 开启滤蓝光护眼功能

在iPhone 「设置」App 的「辅助使用」功能中,开启「显示与文字大小」这个选项,往下滑会看到「降低白点值」。

把降低白点值开启以后,你会看到屏幕的白色、蓝色会少一点,整体的鲜艳度会下降一些,这样就可以减少蓝光对眼睛的影响。

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03. 开启调暗闪烁灯光功能

「调暗闪烁灯光」功能是Apple 在iOS 16.4 加入的一项新功能,主要就是通过自动调暗屏幕亮度,让视频中比较高频率的闪烁光线、影像效果对眼睛的刺激程度降低,甚至避免因光线刺激而引起光敏性癫痫症。

你可以从「设置」→「辅助使用」→「动态效果」这个页面中的「调暗闪烁灯光」选项中开启这项功能。

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04. 设置屏幕使用时间

设置iPhone 的屏幕使用时间可以通过比较强制的方式限制App 的使用时间。

通过「停用时间」功能可以设置几点到几点限制iPhone 的使用,只能够使用被允许的App。

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通过「App」限制可以指定哪些App 在一天中只能使用多久,超过设置的时间,这个App 就打不开。

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通过「永远允许」可以设置哪些App、联系人可以使用或是打电话进来。

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05. 设置iPhone 屏幕距离提醒

在iOS 17 中,苹果推出iPhone 屏幕距离功能,当你的脸、眼睛靠iPhone 太近并且盯着看一段时间以后,iPhone 就会发出提醒,要求你把手机拿远一点,减少眼睛长时间盯、近距离盯着屏幕看的伤害。

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06. 使用夜览模式

开启iPhone 的夜览模式以后,iPhone 屏幕所发出来的蓝光也会大幅减少,避免蓝光对眼睛造成的刺激,也因此开启夜览模式以后,画面会看起来偏黄一点。

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07. 使用深色模式

启用iPhone 的深色模式功能以后,iPhone 多数的界面都会变成黑色的,包含浏览网页时也会变成黑底白字,减少白光带给眼睛的疲劳感。

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08. 开启原彩显示功能

启用原彩显示功能,iPhone 就可以配合周遭的光源调整iPhone 的白平衡,这样子长时间盯着手机屏幕就比较不容易有疲劳感,可以减少对眼睛造成的伤害。

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使用iPhone 建议开启的8 个护眼功能

其实这篇本来是打算针对儿童使用iPhone 如何保护眼睛来下手,但想一想这些功能大人也能用啊。

那么今天介绍的这8 个iPhone 建议开启的护眼功能包含了:

适度的调低屏幕亮度

开启滤蓝光护眼功能

开启调暗闪烁灯光功能

设置屏幕使用时间

设置iPhone 屏幕距离提醒

使用夜览模式

使用深色模式

开启原彩显示功能

如果大家经常使用iPhone 并且觉得眼睛似乎盯着屏幕看久了容易不舒服、疲劳或酸涩,不妨试试看上面提到的这8 个方法吧。