本文作者:五六笔记

哈密瓜怎么吃才好吃「哈密瓜干最简单吃法大全」

五六笔记 2022-10-22 07:29:47 1
哈密瓜怎么吃才好吃「哈密瓜干最简单吃法大全」摘要: 哈密瓜不仅好吃,还富含维生素A、B、C、膳食纤维和抗氧化剂,可消暑、通便,还能美白养颜。同时,哈密瓜含有大量的铁,比牛奶高17倍,对人体很有益处,被誉为“瓜中之王”。那么,哈密瓜除...

哈密瓜不仅好吃,还富含维生素A、B、C、膳食纤维和抗氧化剂,可消暑、通便,还能美白养颜。同时,哈密瓜含有大量的铁,比牛奶高17倍,对人体很有益处,被誉为“瓜中之王”。

那么,哈密瓜除了直接切开吃,还有哪些美味的吃法呢?这可是吃货们最关心的问题。下面哥就来分享下哈密瓜的4种美味吃法,感兴趣的朋友们可以收藏哦。

第一种吃法:蜜瓜李子沙冰

食材:哈密瓜100克、青李子100克、红李子100克、冰块100克

将蜜瓜肉、红李子、青李子都切成块,与冰块一起放入搅拌机中,搅打成冰沙,盛出即可食用。

第二种吃法:双层蜜瓜酸奶

食材:哈密瓜100克、酸奶250克、矿泉水少许

1.将西州蜜瓜切成小块,加入少许酸奶和少许矿泉水,一起倒入搅拌机中,搅打成混合糊。

2.取一个玻璃杯,杯里倒入一些酸奶,再倒入搅拌好的蜜瓜酸奶糊,然后将剩余酸奶倒在最上层即可。

第三种吃法:西州蜜果酱

食材:西州蜜瓜500g、柠檬1个、砂糖120g、麦芽糖150g、果冻粉半小匙

1.将蜜瓜肉放入搅拌机中,加入100毫升水,搅打成泥。柠檬对半切开备用。

2.把砂糖与果冻粉倒入一个碗里,拌匀备用。

3.将搅打好的蜜瓜泥倒入锅中,并加入第2步的材料,待沸腾后转小火。

4.锅中继续加入麦芽糖,不停搅拌,煮至浓稠状后熄火。

5.锅中果酱稍凉后,挤入柠檬汁,搅拌均匀即可。

第四种吃法:蜜瓜百合粥

食材:哈密瓜100克、大米100克、百合4朵、冰糖适量

1.先将百合洗净,倒入锅中,添加清水,煮开后倒入大米熬粥。将蜜瓜切碎,倒入搅拌机中搅打成泥。

2.粥煮好后,倒入蜜瓜泥,再放上剩余的蜜瓜碎粒,加入适量的冰糖,再熬煮5分钟即可。

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